Wajib Tahu, 5 Teh dari Bunga Ini Ternyata Bisa Bantu Tenangkan Pikiran

Sering susah tidur dan stres? Yuk, konsumsi teh dari bunga di bawah ini.

Dany Garjito | Arendya Nariswari
Rabu, 18 September 2019 | 21:00 WIB
Ilustrasi Teh (Unsplash/quentinlagache)

Ilustrasi Teh (Unsplash/quentinlagache)

Guideku.com - Kegiatan minum teh di sore hari tampaknya sudah menjadi gaya hidup beberapa orang. Bukan cuma menenangkan pikiran, minum teh menjadi salah satu cara untuk mengatasi kondisi tubuh yang kurang fit.

Umumnya, teh yang kerap kita konsumsi terbuat dari daun bernama Camellia Sinensis.

Tak hanya daun, ternyata beberapa teh juga terbuat dari bunga dan kaya akan manfaat lho.

Baca Juga: Tawarkan Afternoon Tea Tanpa Teh, Maskapai Ini Dikritik Penumpang

Mirip dengan daun, bunga dibersihkan kemudian diolah melalui proses pengeringan sebelum diseduh dengan air hangat.

Lalu, bunga apa saja ya, yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh ketika dijadikan teh? Berikut GuideKu.com rangkum daftar lengkap teh yang terbuat dari bunga dari berbagai sumber, Selasa (17/9/19).

1.  Teh melati

Baca Juga: Menyambangi Kebun Teh Gunung Mas, Destinasi Wisata di Puncak Bogor

Teh Melati. (Pixabay/joannatree)
Teh Melati. (Pixabay/joannatree)

 

Teh yang berasal dari bunga melati ini begitu populer di Tanah Air. Teh Melati ini bermanfaat untuk melancarkan penceraan serta meningkatkan kekebalan tubuh lho.

Mengandung hormon serotonin dan dopamine, teh melati ini membuat tubuh rileks serta tenang meski di tengah rutinitas sehari-hari Anda.

Baca Juga: Teh Ini Bunuh Nyaris 100 Orang dalam Waktu Singkat, Kenalin Teh Kratom

2. Teh Krisan

Teh Krisan. (Pixabay/allybally4b)
Teh Krisan. (Pixabay/allybally4b)

 

Chungnam National University mengungkap fakta bawa krisan memiliki kandungan anti-inflamasi yang dapat memperlambat kerusakan sel serta peradangan.

Teh krisan sebagai pengobatan tradisional China ini mampu melindungi tubuh seseorang dari serangan radikal bebas.

Kabar bahagianya lagi, mengonsumsi teh krisan secara rutin dapat mencegah penuaan dini lho.

3. Teh Rosela

Memiliki cita rasa asam yang unik, teh rosela ini juga cukup tenar di Indonesia. Tak hanya menyegarkan, teh rosela ini juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi dalam tubuh seseorang.

Teh rosela rupanya mengandung antioksidan tinggi yang dapat melindungi tubuh dari virus.

4. Teh Chamomile

Teh chamomile. (Pixabay/congerdesign)
Teh chamomile. (Pixabay/congerdesign)

 

Teh Chamomile ini merupakan salah satu seduhan bunga yang punya segudang manfaat. Salah satunya, teh chamomile ini bisa membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi masalah diare.

Bukan hanya itu saja, teh yang terbuat dari bunga chamomile ini mampu mengurangi rasa cemas seseorang lho.

5. Teh Telang

Bunga Telang. (Pixabay/AlexTse)
Bunga Telang. (Pixabay/AlexTse)

 

Warnanya yang mencolok membuat teh telang ini sempat jadi bahan perbincangan berbagai kalangan.

Bukan hanya menghasilkan warna cantik, teh telang ini juga dapat memberikan efek tenang pada seseorang.

Mengandung notropika, teh telang ini selain dapat melawan stres juga mampu memberikan peningkatan kepada kemampuan kognitif otak seseorang.

Wah, ternyata teh yang terbuat dari bunga ini punya segudang kebaikan untuk tubuh nih. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya.

Berita Terkait TERKINI
Mitos atau fakta? Benarkan nasi beku lebih sehat untuk dikonsumsi penderita diabetes?...
food | 17:17 WIB
Berikut resep dan cara membuat makanan khas Thailand, mango sticy rice....
food | 14:22 WIB
Konsumsi makanan pedas ternyata juga baik untuk menjaga kesehatan jantung....
food | 14:30 WIB
Mau coba bikin sandwich telur lipat? Simak resep yang dibagikan Chef Devina Hermawan berikut....
food | 12:45 WIB
Catat tempat dan tanggalnya ya!...
food | 17:13 WIB
Bisa jadi alternatif pengganti nasi, inilah beberapa sumber karbohidrat yang juga kaya nutrisi....
food | 17:26 WIB
Mau jualan apa saat bulan puasa nanti? Inilah berapa jajanan paling laris di bulan Ramadhan....
food | 16:08 WIB
Hadir di Hoshinoya Bali, bar ini memperkenalkan seri minuman cocktail yang terinspirasi Hari Raya Nyepi....
food | 16:22 WIB
Resep masakan tahu cabe garem yang bisa dibuat anak kos dikala tanggal tua....
food | 17:47 WIB
Buah pisang juga mengandung nutrisi yang cukup baik untuk kesehatan. Bahkan, bila rutin mengkonsumsi pisang sebagai hida...
food | 10:29 WIB
Tampilkan lebih banyak