Influencer Ini Kampanye Hidup Tanpa Minum, Ahli: Tren Diet Paling Konyol!

Seorang influencer mengatakan berhenti minum air telah mengubah hidupnya.

Rima Sekarani Imamun Nissa
Senin, 10 Februari 2020 | 08:00 WIB
Ilustrasi minum air. (Pixabay/Karolina Grabowska)

Ilustrasi minum air. (Pixabay/Karolina Grabowska)

Guideku.com - Seorang vegetarian sekaligus influencer kesehatan, Shopie Prana, mengatakan bahwa berhenti mengonsumsi air telah membuat hidupnya begitu berubah.

Prana dan influencer lainnya mengklaim, menghidrasi tubuh hanya perlu makan makanan kaya air. Tak hanya itu, ia juga terkadang melakukan 'puasa air'. Artinya, ia tak akan makan makanan atau cairan apapun selama setidaknya 24 jam.

"Aku tidak minum air keran atau air botolan. Gagasan di baliknya adalah aku ingin menghidrasi ginjal, tubuh dan diri pada tingkat sel. Jadi aku ingin minum living water," tuturnya, dilansir Business Insider Singapore.

Baca Juga: Unggah Foto Sebelum dan Sesudah Diet di Hotel, Kisah Wanita Ini Viral

Living water pada dasarnya adalah air yang didapatkan dari makanan, seperti mentimun, semangka, dan stroberi.

Prana percaya bahwa air dari keran atau botol mengandung racun dan bahan kimia. Jadi, dia berhenti meminumnya dan mengatakan hal itu telah  mengubah hidupnya.

Sophie menjelaskan maksud dari tidak meminum air (Instagram)
Sophie menjelaskan maksud dari tidak meminum air (Instagram)

Namun, seorang ahli diet, Nichola Ludlam-Raine, mengatakan diet seperti ini adalah pilihan konyol.

Baca Juga: Diet, Pria Ini Jadi Vegan dan Konsumsi Serangga Setiap Hari

"Ini adalah salah satu tren diet paling konyol yang aku lihat sejauh ini," ungkap Ludlam-Raine.

Menurutnya, menyarankan orang lain untuk tidak minum air adalah tindakan yang tidak bertanggung jawab dan dapat menyebabkan dehidrasi. Jika ini terjadi, akan memicu sakit kepala, sembelit, nyeri otot, lesu, hingga masalah ginjal.

Ilustrasi minum air mineral. (Pixabay/congerdesign)
Ilustrasi minum air mineral. (Pixabay/congerdesign)

"Aku menyarankan sebagian besar pasienku untuk minum minimal delapan gelas 200ml cairan sehari (lebih banyak jika panas atau jika mereka berolahraga)," sambungnya.

Baca Juga: Habiskan Sebulan Cuma Minum Bir, Pria Ini Malah Sukses Diet

"Kita punya hak istimewa untuk hidup di negara dengan air minum yang mudah diakses dan aku tak percaya seorang influencer media sosial mendorong orang lain untuk tidak meminum air," tandas dia. (*Rosiana Chozanah)

Berita Terkait TERKINI
Ini kata dokter Tirta soal kopi americano dan penurunan berat badan....
food | 10:00 WIB
Menurut Winny, makanan yang akan menjadi favorit di tahun 2025 adalah yang menghadirkan perpaduan rasa yang kompleks, se...
food | 10:00 WIB
Mengingat Indonesia dikenal kaya akan rempah dan bumbu dapur lainnya, hal tersebut menjadi kelebihan tersendiri karena c...
food | 10:00 WIB
BCL heran karena Tiko Aryawardhana tidak pernah makan mi instan dicampur dengan nasi dan malah memakai topping telur, ke...
food | 10:00 WIB
Tradisi Apeman merupakan bagian tak terpisahkan dari kekayaan budaya Indonesia, khususnya masyarakat Jawa....
food | 10:00 WIB
Ahli Gizi, Seala Septiani juga mengatakan, snack ini aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dan mendukung gaya hidup se...
food | 10:00 WIB
Sirup Marjan baru merilis teaser iklan jelang Ramadhan 2025, sudah menontonnya?...
food | 10:00 WIB
Berikut ini beberapa alternatif yang bisa dicoba agar masyarakat tetap bisa memasak....
food | 14:03 WIB
Bagi yang sedang di Jakarta, ada beragam pilihan oleh-oleh yang bisa kamu bawa pulang. Nah berikut ini oleh-oleh dari Ja...
food | 10:00 WIB
Siapa sangka, seblak yang terkenal sebagai makanan sederhana punya sejarah dan rasa yang unik hingga membuat Reino Barac...
food | 10:00 WIB
Tampilkan lebih banyak