Cegah Asam Lambung, Yuk Konsumsi 5 Minuman Ini saat Sahur dan Berbuka Puasa
Takut asam lambung kambuh saat bulan puasa? Coba konsumsi 5 minuman ini.
Ilustrasi Teh (Unsplash/quentinlagache)
Guideku.com - Menjelang Ramadan, tidak sedikit warga masyarakat sudah mulai memikirkan menu makanan dan minuman saat sahur yang akan dikonsumsi selama sebulan penuh.
Namun, bagi penderita asam lambung, terkadang sering merasa cemas dan harus pintar-pintar memilih menu minuman serta makanan di bulan puasa.
Salah pilih minuman, bisa jadi asam lambung malah akan kumat saat berpuasa.
Baca Juga: Begini Cara Singapura Menyambut Bulan Suci Ramadan
Nah, berikut Guideku.com rangkum dari berbagai sumber 5 minuman yang aman dikonsumsi untuk mencegah asam lambung.
1. Teh
Teh herbal menjadi salah satu minuman yang baik untuk penderita asam lambung saat menjalankan ibadah puasa. Baik untuk tubuh, teh herbal diklaim mampu membuat sistem pencernaan semakin lancar.
Baca Juga: Akatsuki Bagi-bagi Beras, Netizen: Selama Ini Saya Salah Menilai
Praktis dan mudah dibuat, travelers cuma perlu menyeduh teh dalam waktu 7-10 menit kemudian diminum selagi hangat saat sahur maupun berbuka.
2. Susu almond dan susu kedelai
Tak terlalu banyak mengandung lemak, susu almond dan susu kedelai terbilang cukup aman untuk seseorang yang punya masalah asam lambung.
Baca Juga: Ngakak, Netizen Ini Belajar Bikin Kue Hasilnya Malah Mirip Telur Dadar
Jenis susu nabati seperti almond dan kedelai ini diklaim mampu menetralkan asam lambung saat travelers menjalankan ibadah puasa. Jadi, jangan lupa diminum juga ketika sahur, ya.
3. Jus sayur
Tak hanya susu dan teh, minuman sehat seperti jus sayuran juga bermanfaat mencegah sakit asam lambung, lho. Beberapa sayuran yang bisa diolah menjadi jus untuk mencegah asam lambung di antaranya lidah buaya, bayam hingga timun.
Baca Juga: Unggah Foto Cara Membuka Minuman Sachet, Aksi Wanita Ini Malah Ngeselin
Bukan tanpa alasan, jus sayur mengandung serat tinggi yang baik bagi tubuh, khususnya sistem pencernaan.
4. Air mineral
Tak perlu diragukan lagi, air mineral memang mengandung segudang manfaat baik untuk tubuh. Karena mampu menetralkan asam lambung, sebaiknya air mineral dikonsumsi secara rutin terlebih saat sahur.
5. Air kelapa
Segar dan mengandung manfaat baik untuk tubuh, air kelapa juga bisa dijadikan minuman pilihan ketika sahur. Mengandung kalium tinggi, air kelapa bermanfaat membantu menyeimbangkan pH tubuh dan mencegah asam lambung.
Nah, itu tadi 5 minuman untuk mencegah asam lambung yang bisa kalian konsumsi sewaktu sahur atau juga bisa ketika berbuka puasa. Selamat mencoba!
- Share link:
Ciptakan keceriaan Natal dengan kue kering imut bentuk manusia. Resep lembut dan dekorasi lucu, sempurna untuk menyemara...
Nikmati kelezatan Cheese Burnt dengan lapisan keju gurih di luar dan kelembutan di dalam. Resep mudah untuk dicoba di ru...
Asjad Burger berlokasi di Komplek Puri Suwarna No. 20, Ciganitri, Kabupaten Bandung. Meski belum memiliki toko fisik, le...
Yang membuat Kedai Bakmie 168 semakin spesial adalah mie mereka diproduksi sendiri, menjamin keaslian dan kualitasnya. P...
Mulai pagi hingga malam, Bale Kaoman memanjakan lidah dengan menu masakan nusantara dan jenang pada pagi-sore, kemudian ...
Meski zaman terus berubah, Roti Go tetap mempertahankan daya tariknya, bahkan ketika persaingan dari bisnis-bisnis baru ...
Dengan cita rasa yang menggoda dan suasana yang ramah, Bakso Tjap Haji telah menjadi tempat kuliner di Bandung yang saya...
ukurannya yang besar dan dagingnya yang tebal menjadi ciri khas yang langsung mencuri perhatian. Daging iga ini dibakar ...
Walaupun memiliki tampilan yang unik, sate jebred tetap memikat dengan kelezatan rasa yang menjadi ciri khasnya. Cocok u...
Gang Nikmat, nama sebuah restoran yang jadi hidden gem di Kota Bandung, karena menu yang enak dan lokasi yang unik....
