Jangan Lewatkan Sarapan, Ini Resep Sandwich Tuna Pedas Super Simple!

Sarapan adalah salah satu hal penting sebelum memulai hari. Jangan sampai terlewat ya!

Arendya Nariswari | Hiromi Kyuna
Kamis, 19 November 2020 | 09:00 WIB
Ilustrasi Tusuk Gigi di Sandwich (Pixabay/ponce_photography)

Ilustrasi Tusuk Gigi di Sandwich (Pixabay/ponce_photography)

Guideku.com - Sarapan sangat penting untuk tubuh. Jangan biarkan perutmu kosong sebelum memulai aktifitas. Kamu bisa sarapan dengan menu yang praktis, akan tetapi tetap memenuhi kebutuhan gizi yang diperlukan oleh tubuh.

Salah satu makanan praktis yang bisa kamu buat untuk sarapan adalah sandwich. Makanan yang sering dijadikan menu sarapan orang barat ini sangat cocok untuk jadi menu sarapan bila kamu punya mobilitas yang tinggi.

Bagaimana tidak, dalam sekali gigit kebutuhan serat, karbohidrat, protein dan gizi baik lainnya untuk tubuh bisa kamu dapat. Cara buatnya pun sangat sederhana dan tak butuh waktu lama. Sehingga kamu tak perlu khawatir akan terlambat memulai aktifitas.

Baca Juga: Tangerang Punya Destinasi Wisata ala Jurassic Park, Viral di TikTok

Suara.com telah merangkum resep sandwich tuna pedas lezat yang dapat kamu coba. Sandwich ini dapat menghindari rasa lapar di perutmu hingga makan siang nanti. Yuk kita simak!

Ilustrasi sandwich. (Pixabay)
Ilustrasi sandwich. (Pixabay)

 

Bahan:

Baca Juga: 5 Potret Pameran Asana Bina Seni 2020, Ada Karya dari Limbah Keramik

  • 3 lembar roti tawar
  • 1/2 kaleng tuna
  • 3 sendok makan mayonnaise
  • 1 sampai 2 sendok makan saus sambal
  • 1/2 buah paprika merah, cincang
  • 1/2 buah paprika hijau, cincang
  • 1/2 buah bawang bombai, cincang
  • 4 iris tomat
  • 4 iris timun
  • 2 lembar daun selada

Cara membuat:

  1. Campurkan tuna yang sudah ditiriskan dengan mayonnaise, saus sambal, paprika merah, paprika hijau, dan bawang bombai. Aduk hingga rata.
  2. Siapkan 1 lembar roti tawar, berikan 1/2 bagian dengan campuran tuna, ratakan.
  3. Tumpuk adonan tuna dengan 1 lembar roti tawar, kemudian berikan selada, tomat dan timun.
  4. Tutup menggunakan roti tawar lagi.
  5. Potong jadi 4 bagian untuk memudahkan saat disantap.
  6. Bila ingin dijadikan bekal, bungkuslah menggunakan plastic wrap.
  7. Sandwich tuna pedas siap disantap!

Mudah sekali, kan? Jangan sampai melewatkan sarapan, ya. Selamat mencoba!

Baca Juga: Berkunjung ke Pameran Asana Bina Seni 2020, FX Harsono Ungkap Karya Favorit

Berita Terkait TERKINI
Mau bikin nasi kebuli untuk disajikan pada Hari Raya Idul Fitri? Berikut resepnya....
food | 10:00 WIB
Rasa keju gurih yang kuat dari kue ini membuat kastengel menjadi favorit banyak orang, terutama untuk menyambut Idul Fit...
food | 11:00 WIB
Tak harus jauh-jauh ke Solo, bikin es teh kampul sendiri di rumah, yuk!...
food | 11:40 WIB
Supaya hidangan opor ayam tidak cepat basi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan....
food | 12:20 WIB
Coba bikin spaghetti yang lezat di rumah, yuk!...
food | 14:37 WIB
Mulai dari aneka kolak hingga gorengan, berikut deretan ide menu takjil Ramadan....
food | 15:52 WIB
Simak resep ayam kukus jahe di bawah ini!...
food | 15:29 WIB
Berikut resep kimbap sederhana yang bisa jadi pilihan menu buka puasa....
food | 11:26 WIB
Berbuka puasa hendaknya tidak hanya dengan minuman yang menyegarkan, tetapi juga tetap sehat....
food | 10:34 WIB
Mitos atau fakta? Benarkan nasi beku lebih sehat untuk dikonsumsi penderita diabetes?...
food | 17:17 WIB
Tampilkan lebih banyak