Hanya 5 Bahan, Simak Resep Brownies Tanpa Tepung Rendah Kalori untuk Diet

Brownies ini memiliki kalori yang rendah dan enak meski dibuat tanpa tepung, lho!

Hiromi Kyuna
Selasa, 15 Juni 2021 | 21:44 WIB
Ilustrasi brownies. (Pixabay/xeno4ka)

Ilustrasi brownies. (Pixabay/xeno4ka)

Guideku.com - Saat menjalani diet, bukan berarti Anda tak bisa menyantap makanan enak. Anda juga tetap bisa menikmati makanan manis untuk selingan, lho.

Salah satu makanan manis yang bisa Anda santap saat diet adalah brownies tanpa tepung. Meski dibuat tanpa tepung, brownies ini tetap enak untuk dimakan.

Brownies tanpa tepung ini juga rendah kalori dan bisa Anda buat sendiri di rumah. Tenang, cara buatnya sangat mudah dan bahannya tak sulit dijumpai.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Begini Cara Poster di Bioskop Diganti

Suara.com telah merangkum resep brownies tanpa tepung rendah kalori dari akun Instagram @randferdian yang cocok untuk diet Anda. Yuk kita simak!

Brownies tanpa tepung rendah kalori (Instagram @randferdian)
Brownies tanpa tepung rendah kalori (Instagram @randferdian)

 

Bahan:

Baca Juga: Beredar Foto Wanita Antre di Bandara, Warganet Malah Temukan Kejanggalan

  • 170 gram cokelat batang
  • 4 sendok makan margarin
  • 4 sachet gula diet
  • 5 butir telur ayam
  • Secukupnya garam

Cara membuat: 

  1. Lelehkan cokelat terlebih dahulu.
  2. Pisahkan putih dan kuning telur. Kocok putih telur bersama dengan gula diet secara bertahap hingga agak kaku. Bagi adonan jadi dua.
  3. Campurkan cokelat leleh dengan kuning telur dan juga garam, aduk hingga rata.
  4. Masukkan satu bagian kocokan putih telur ke campuran cokelat kemudian aduk kembali hingga tercampur rata.
  5. Masukkan campuran cokelat ke akocokan putih telur yang lainnya kemudian aduk hingga tercampur rata.
  6. Lapisi loyang dengan kertas roti dan olesi pinggir loyang dengan margarin agar tidak lengket.
  7. Panggang selama 1 jam dengan suhu 170 derajat Celcius selama 1 jam.
  8. Potong-potong brownies saat sudah dingin. Brownies tanpa tepung rendah kalori siap disantap.

Itulah resep brownies kukus tanpa tepung rendah kalori yang bisa Anda buat. Mudah sekali kan? Selamat mencoba!

Baca Juga: Viral Hidangan di Lamaran Lesti Kejora dan Rizky Billar, Mewah Banget!

Berita Terkait TERKINI
Dedi Mulyadi kunjungi barak militer yang membina remaja bermasalah, terutama perempuan pengguna "Kawa Kawa"....
food | 10:22 WIB
Umar Patek memilih menyeduh 'damai' melalui secangkir kopi di Ramu Kopi....
food | 10:00 WIB
Setelah mengonsumsi banyak daging kurban, kadar kolesterol dalam tubuh bisa meningkat....
food | 10:00 WIB
Di Sumatera Selatan, tren jajan tampaknya sudah menjadi gaya hidup harian, terutama bagi kalangan ibu rumah tangga....
food | 10:00 WIB
Bagaimana cara mengetahui kolesterol kita naik usai makan daging kurban?...
food | 10:00 WIB
Ide resep olahan daging kurban selain sate yang mudah dan cepat dimasak di rumah....
food | 10:00 WIB
Setiap kuliner khas ini juga menyimpan cerita dan tradisi yang melekat kuat....
food | 14:27 WIB
Ibadah haji juga jadi momen mencicipi kuliner khas Arab Saudi. Apa saja makanan khas Arab yang jadi favorit jemaah Indon...
food | 10:00 WIB
Olahan makanan di Kediri berbeda dari olahan makanan Jawa Timur lainnya....
food | 10:00 WIB
Tampilkan lebih banyak