Baik untuk Tubuh, Simak Alasan Mengapa Kamu Harus Konsumsi Bunga Telang

Bunga telang ini biasanya diolah menjadi minuman herbal yang menyimpan segiudang manfaat.

Arendya Nariswari
Rabu, 25 Agustus 2021 | 16:00 WIB
Ilustrasi Minum Teh bunga telang  (Pixabay/stokpic)

Ilustrasi Minum Teh bunga telang (Pixabay/stokpic)

Guideku.com - Umumnya teh berwarna kecokelatan atau hitam dan diolah dari daun. Tetapi kekinian, tidak sedikit orang-orang yang mengonsumsi teh bunga telang. Ya, teh ini berasal dari bunga cantik yang diseduh. 

Bahkan karena warnanya tak biasa, tidak sedikit dari orang-orang menyebut minuman herbal dari bunga telang ini sebagai teh biru

Kemudian sebenarnya apa saja manfaat bunga telang sebagai minuman herbal?

Baca Juga: Mantap Jiwa! Ternyata Ini Oleh-oleh Semarang yang Wajib Dibawa Pulang

Berasal dari Asia Tenggara ternyata teh bunga telang telah ada selama berabad-abad. Berasal dari tanaman Clitoria ternatea atau bunga telang. Baru-baru ini, teh biru menjadi populer karena diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama penurun berat badan. 

Simak ulasan manfaat bunga telang untuk kesehatan yang dikutip dari laman Tea How, Rabu (25/8/2021).

  • Teh Biru Bunga Telang

Teh biru herbal bebas kandungan kafein ini memiliki nama lain tisane. Tisane adalah ramuan herbal yang terbuat dari infus daun dan dijadikan minuman. Cara meraciknya dengan memasukkan bunga telang ke dalam air panas untuk menghasilkan teh biru yang berwarna cerah dan berbau khas bunga telang.

Baca Juga: Minta Es Dipisah saat Pesan Jus Mangga, Pria Ini Syok Lihat Hasilnya

Hal yang membedakan minuman teh biru adalah warnanya yang memukau dan kemampuannya berubah sesuai perubahan tingkat keasaman atau pH. 

Misalnya dengan menambahkan beberapa tetes lemon, akan mengubah warna teh biru menjadi warna ungu yang indah. Sementara daun kembang sepatu yang dicampurkan dalam teh biru akan merubah warna merah yang cantik.

  • Manfaat Bunga Telang sebagai Minuman Sehat

Teh biru memiliki manfaat kesehatan, tidak hanya sekedar bagus dipandang, namun juga menjadi minuman alami yang menyehatkan. Studi terbaru menunjukkan teh biru bunga telang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan imunitas tubuh, meningkatkan kemampuan kognitif, dan menurunkan berat badan.

Baca Juga: Nyeleneh, Nenek Ini Buat Nasi Merah Muda Karena Bosan dengan Nasi Putih

Manfaat bunga telang termuat dalam Journal of Ethnopharmacology, “telah digunakan selama berabad-abad sebagai penambah memori, nootropik, anti-stres, ansiolitik, antidepresan, antikonvulsan, dan penenang.”

Ilustrasi bunga telang, bunga dengan segudang manfaat. (Dok. Elements Envato)
Ilustrasi bunga telang, bunga dengan segudang manfaat. (Dok. Elements Envato)

Berikut daftar manfaat bunga telang sebagai minuman kesehatan:

  1. Penurun Berat Badan
  2. Parasetamol alami
  3. Meningkatkan kesehatan mata
  4. Memerangi Efek Diabetes
  5. Bebas kafein
  6. Baik untuk kesehatan jantung
  7. Kaya akan antioksidan
  8. Memiliki sifat anti penuaan
  9. Memerangi kerontokan rambut
  10. Efektif melawan stress, kecemasan, dan depresi
  11. Kesehatan otak
  12. Sifat anti peradangan

Manfaat Bunga Telang untuk Menurunkan Berat Badan

Baca Juga: Porsinya Bikin Syok, Warung Makan Ini Punya Menu Nasi Goreng Jumbo Super

Dengan meningkatnya kesadaran akan risiko kesehatan terkait obesitas, semakin banyak orang yang mencari cara menurunkan berat badan secara alami. Minum teh untuk menurunkan berat badan ini telah menjadi tren, termasuk minum teh biru dari ekstrak bunga telang.

Menurut penelitian yang diterbitkan International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders, teh biru membantu menurunkan berat badan dengan cara mencegah dan melawan penyakit hati berlemak. Penyakit ini menjadi penyebab kenaikan berat badan terutama di daerah perut. Teh biru membantu lemak perut terbakar untuk menghindari penyakit ini. 

Senyawa katekin EGCG dan epigallocatechin gallate, berfungsi mempercepat proses pembakaran kalori dengan meningkatkan metabolisme tubuh. Kandungan EGCG dalam teh biru ini lebih tinggi dibanding teh lain, sehingga menjadikannya minuman penurun berat badan yang manjur.

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam bunga telang juga menunjukkan sifat anti peradangan dan diuretik yang membantu detoksifikasi tubuh dan menumpahkan massa air yang terakumulasi karena retensi air.

Demikian ulasan mengenai manfaat bunga telang yang diracik menjadi minuman herbal penurun berat badan yang efektif. Manfaat kesehatan lainnya juga dapat kamu rasakan dengan rutin mengonsumsi minuman berwarna cantik ini. Semoga bermanfaat. (Suara.com/Yulia)

Berita Terkait TERKINI
Braga dan sekitarnya terbilang lengkap, selain terdapat mal, ada juga galeri, kafe, museum hingga tempat nongkrong....
food | 11:33 WIB
Bandung memang menjadi satu di antara tempat yang memiliki banyak destinasi wisata. Bahkan, hampir setiap sudutnya memil...
food | 11:15 WIB
Tersembunyi di dalam gang sempit kawasan Gang Apandi Braga, Seblak Cobek Teh Ida Braga menjadi destinasi kuliner terbaik...
food | 11:00 WIB
Rekomendasi kue pukis enak di Bandung cocok dimakan hangat di musim hujan seperti sekarang...
food | 15:00 WIB
Daftar makanan hangat di sekitar Arcamanik Bandung, cocok untuk disantap saat musim hujan saat pagi, siang, sore, atau m...
food | 12:00 WIB
Resep dan tips membuat cilok bumbu kacang yang tetap lembut dan kenyal meski sudah dingin....
food | 09:00 WIB
7 Hal dasar yang tidak boleh dilakukan oleh turis saat berkunjung ke Jepang....
food | 18:30 WIB
Rekomendasi bebek goreng di Bandung, opsi teman nasi untuk santapan di musim hujan...
food | 16:00 WIB
Mengenal "pagpag" junk fodd sesungguhnya, yakni olahan masakan yang dibuat dari sisa-sisa makanan yang dibuang dan dimas...
food | 14:00 WIB
Mengetahui 'snail farm' peternakan siput untuk diolah jadi masakan lezat dari Korea Selatan....
food | 17:30 WIB
Tampilkan lebih banyak