Keren! Wanita Ini Bikin Mi dari Oatmeal, Hasilnya Jadi Lebih Sehat

Mi dari oat itu mengundang banyak perhatian dari warganet.

Hiromi Kyuna
Selasa, 28 Desember 2021 | 20:00 WIB
Ilustrasi mi instan. (Pixabay/Iwalislamudin)

Ilustrasi mi instan. (Pixabay/Iwalislamudin)

Guideku.com - Saat diet, orang akan mengatur pola makan agar lebih sehat. Tak jarang, orang yang melakukan diet akan mengatur kalori yang masuk ke dalam tubuh atau mengurangi konsumi makanan tertentu.

Seorang wanita yang tengah menjalankan diet membagikan cara yang ia lakukan saat ingin makan mi instan. Hal ini dibagikan melalui akun TikTok @healtyhacks.

Rupanya ia tak menggunakan mi di dalam kemasan sama sekali karena tengah mengurangi konsumsi tepung. Dirinya lebih memilih untuk mengganti mi instan dengan oatmeal yang diolah.

Baca Juga: Aksi Kucing Nyamar Jadi Bakpao Undang Gelak Tawa, Warganet: Varian Baru

Pertama, ia menimbang oatmeal instan dan memberinya sedikit garam. Oatmeal tersebut kemudian dihaluskan bersama dengan tepung singkong dan diberi air hangat sedikit demi sedikit.

Oatmeal tersebut kemudian diuleni hingga kalis dan digilas hingga pipih. Adonan itu kemudian dipotong-potong hingga membentuk mi dan direbus sebentar. Mi itu kemudian ia taruh di piring dan diberi bumbu dari mi instan.

Mi oat (TikTok @healtyhacks)
Mi oat (TikTok @healtyhacks)

Wanita ini kemudian menjelaskan bahwa mi dari oatmeal ini memang memiliki kalori yang tak jauh berbeda dengan mi instan di kemasan. Namun wanita ini memiliki alasan penggantian mi tersebut dengan oatmeal.

Baca Juga: Pelanggan Nasgor Ancam Beri Bintang Satu, Jawaban Driver Ojol Bikin Ngakak

Pertama, ia tengah mengurangi konsumsi tepung. Kemudian ia juga perlu memenuhi protein dan serat sehingga lebih memilih oat.

Wanita ini juga mengungkapkan bahwa setiap dirinya makan mi instan, perutnya akan terasa kembung. Ia mengungkapkan diet tak hanya soal menghitung kalori namun juga mengatur makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Video ini kemudian menarik banyak perhatian warganet. Beragam komentar memenuhi unggahan ini.

Baca Juga: Senang Dapat Kejutan Ultah Kue Donat, Endingnya Malah Panik Karena Ini

"Pengen coba kayak gini tapi aku anaknya mageran," komentar seorang warganet.

Warganet lain ikut berkomentar. "Semangat dietnya ya kak. Diet emang nggak melulu soal kalori kok," ujar warganet ini.

"Wah aku juga lagi mau kurangi konsumsi tepung. Makasih banyak tipsnya," tulis warganet lainnya di kolom komentar.

Baca Juga: Suami Cuma Mau Sarapan Muffin Home Made, Wanita Ini Punya Cara Cerdas

Sementara itu, hingga Selasa (28/12/2021), video cewek diet akali makan mi instan ini sudah ditonton sebanyak lebih dari 44 ribu kali di TikTok.

Untuk menonton video selengkapnya, klik di sini!

Berita Terkait TERKINI
Mitos atau fakta? Benarkan nasi beku lebih sehat untuk dikonsumsi penderita diabetes?...
food | 17:17 WIB
Berikut resep dan cara membuat makanan khas Thailand, mango sticy rice....
food | 14:22 WIB
Konsumsi makanan pedas ternyata juga baik untuk menjaga kesehatan jantung....
food | 14:30 WIB
Mau coba bikin sandwich telur lipat? Simak resep yang dibagikan Chef Devina Hermawan berikut....
food | 12:45 WIB
Catat tempat dan tanggalnya ya!...
food | 17:13 WIB
Bisa jadi alternatif pengganti nasi, inilah beberapa sumber karbohidrat yang juga kaya nutrisi....
food | 17:26 WIB
Mau jualan apa saat bulan puasa nanti? Inilah berapa jajanan paling laris di bulan Ramadhan....
food | 16:08 WIB
Hadir di Hoshinoya Bali, bar ini memperkenalkan seri minuman cocktail yang terinspirasi Hari Raya Nyepi....
food | 16:22 WIB
Resep masakan tahu cabe garem yang bisa dibuat anak kos dikala tanggal tua....
food | 17:47 WIB
Buah pisang juga mengandung nutrisi yang cukup baik untuk kesehatan. Bahkan, bila rutin mengkonsumsi pisang sebagai hida...
food | 10:29 WIB
Tampilkan lebih banyak