Terungkap, Ternyata Ini Alasan Mengapa Seseorang Selalu Ingin Makan Manis

Sering bikin ketagihan, simak fakta tentang mengonsumsi makanan manis berikut ini.

Arendya Nariswari
Kamis, 18 Agustus 2022 | 16:48 WIB
Ilustrasi Permen (Pixabay/AniDavidiani)

Ilustrasi Permen (Pixabay/AniDavidiani)

Guideku.com - Sudah sejak lama, rasa-rasanya tidak sedikit orang yang hobi mengonsumsi makanan manis. Mulai dari anak-anak hingga dewasa tentu saja sebagian besar begitu gemar menyantap makanan manis yang variasinya begitu beragam seiring berjalannya waktu. 

Sebut saja permen, es krim, dan masih banyak lagi lainnya menjadi makanan yang bisa dibilang sering dikonsumsi oleh banyak orang. 

Beberapa orang bahkan bisa dibilang ketagihan mengonsumsi makanan manis setiap harinya. Lalu sebenarnya, apa yang menyebabkan seseorang ketagihan makanan manis?

Baca Juga: Kini Pemegang Paspor RI Bisa Ajukan Pengesahan Tanda Tangan untuk ke Jerman

Nah, untuk lebih lengkapnya berikut kami himpun penjelasan laman The Health Site dikutip dari Suara.com. 

Alasan Tubuh Menginginkan Asupan Gula 

1. Euforia

Baca Juga: Dibawakan Bekal oleh Ibu, Pria Ini Terkejut Lihat Isi Nasi di Dalamnya

Gula dapat membuat perasaan seseorang lebih bahagia. Ini disebabkan oleh neurotransmitter yang dilepaskan dari otak, yakni dopamin dan serotonin.

Gula memiliki kemampuan untuk melepaskan hormon tersebut dalam jumlah besar, membuat kita makin menginginkannya.

ilustrasi konsumsi makanan manis.(Unsplash)
ilustrasi konsumsi makanan manis.(Unsplash)

2. Kurang tidur

Baca Juga: Menteri Koperasi dan UKM Teten Masduki Apresiasi "Pasar Lokal Suara UMKM"

Ketika tidak cukup tidur, otak Anda bekerja terlalu keras dan terbebani. Dalam situasi ini, otak membutuhkan bahan bakar, yang bisa dalam bentuk gula sederhana seperti glukosa.

Contoh kondisinya, ketika mengalami jet lag tetapi menginginkan cokelat.

3. Haus

Baca Juga: Pesan Nasi Goreng Pakai Tabel Microsoft Excel, Publik: Efisien

Sinyal haus sering disalahartikan sebagai sinyal lapar. Hasilnya, tubuh beralih ke sumber energi yang cepat dan gula maupun produk manis adalah salah satunya.

4. Kekurangan magnesium

Magnesium memainkan peran yang sangat penting dalam pengolahan karbohidrat, protein dan lemak. Salah satu fungsi utamanya adalah untuk mengontrol nafsu makan, kelaparan, dan kecemasan.

Kekurangan magnesium dapat dengan mudah membuat Anda beralih ke gula untuk mememenuhi keinginan nafsu makan.

(Suara.com/Rosiana Chozanah)

Berita Terkait TERKINI
Braga dan sekitarnya terbilang lengkap, selain terdapat mal, ada juga galeri, kafe, museum hingga tempat nongkrong....
food | 11:33 WIB
Bandung memang menjadi satu di antara tempat yang memiliki banyak destinasi wisata. Bahkan, hampir setiap sudutnya memil...
food | 11:15 WIB
Tersembunyi di dalam gang sempit kawasan Gang Apandi Braga, Seblak Cobek Teh Ida Braga menjadi destinasi kuliner terbaik...
food | 11:00 WIB
Rekomendasi kue pukis enak di Bandung cocok dimakan hangat di musim hujan seperti sekarang...
food | 15:00 WIB
Daftar makanan hangat di sekitar Arcamanik Bandung, cocok untuk disantap saat musim hujan saat pagi, siang, sore, atau m...
food | 12:00 WIB
Resep dan tips membuat cilok bumbu kacang yang tetap lembut dan kenyal meski sudah dingin....
food | 09:00 WIB
7 Hal dasar yang tidak boleh dilakukan oleh turis saat berkunjung ke Jepang....
food | 18:30 WIB
Rekomendasi bebek goreng di Bandung, opsi teman nasi untuk santapan di musim hujan...
food | 16:00 WIB
Mengenal "pagpag" junk fodd sesungguhnya, yakni olahan masakan yang dibuat dari sisa-sisa makanan yang dibuang dan dimas...
food | 14:00 WIB
Mengetahui 'snail farm' peternakan siput untuk diolah jadi masakan lezat dari Korea Selatan....
food | 17:30 WIB
Tampilkan lebih banyak