Terungkap, Ternyata Ini Alasan Mengapa Seseorang Selalu Ingin Makan Manis

Sering bikin ketagihan, simak fakta tentang mengonsumsi makanan manis berikut ini.

Arendya Nariswari
Kamis, 18 Agustus 2022 | 16:48 WIB
Ilustrasi Permen (Pixabay/AniDavidiani)

Ilustrasi Permen (Pixabay/AniDavidiani)

Guideku.com - Sudah sejak lama, rasa-rasanya tidak sedikit orang yang hobi mengonsumsi makanan manis. Mulai dari anak-anak hingga dewasa tentu saja sebagian besar begitu gemar menyantap makanan manis yang variasinya begitu beragam seiring berjalannya waktu. 

Sebut saja permen, es krim, dan masih banyak lagi lainnya menjadi makanan yang bisa dibilang sering dikonsumsi oleh banyak orang. 

Beberapa orang bahkan bisa dibilang ketagihan mengonsumsi makanan manis setiap harinya. Lalu sebenarnya, apa yang menyebabkan seseorang ketagihan makanan manis?

Baca Juga: Kini Pemegang Paspor RI Bisa Ajukan Pengesahan Tanda Tangan untuk ke Jerman

Nah, untuk lebih lengkapnya berikut kami himpun penjelasan laman The Health Site dikutip dari Suara.com. 

Alasan Tubuh Menginginkan Asupan Gula 

1. Euforia

Baca Juga: Dibawakan Bekal oleh Ibu, Pria Ini Terkejut Lihat Isi Nasi di Dalamnya

Gula dapat membuat perasaan seseorang lebih bahagia. Ini disebabkan oleh neurotransmitter yang dilepaskan dari otak, yakni dopamin dan serotonin.

Gula memiliki kemampuan untuk melepaskan hormon tersebut dalam jumlah besar, membuat kita makin menginginkannya.

ilustrasi konsumsi makanan manis.(Unsplash)
ilustrasi konsumsi makanan manis.(Unsplash)

2. Kurang tidur

Baca Juga: Menteri Koperasi dan UKM Teten Masduki Apresiasi "Pasar Lokal Suara UMKM"

Ketika tidak cukup tidur, otak Anda bekerja terlalu keras dan terbebani. Dalam situasi ini, otak membutuhkan bahan bakar, yang bisa dalam bentuk gula sederhana seperti glukosa.

Contoh kondisinya, ketika mengalami jet lag tetapi menginginkan cokelat.

3. Haus

Baca Juga: Pesan Nasi Goreng Pakai Tabel Microsoft Excel, Publik: Efisien

Sinyal haus sering disalahartikan sebagai sinyal lapar. Hasilnya, tubuh beralih ke sumber energi yang cepat dan gula maupun produk manis adalah salah satunya.

4. Kekurangan magnesium

Magnesium memainkan peran yang sangat penting dalam pengolahan karbohidrat, protein dan lemak. Salah satu fungsi utamanya adalah untuk mengontrol nafsu makan, kelaparan, dan kecemasan.

Kekurangan magnesium dapat dengan mudah membuat Anda beralih ke gula untuk mememenuhi keinginan nafsu makan.

(Suara.com/Rosiana Chozanah)

Berita Terkait TERKINI
Kombinasi rasa yang unik inilah yang membuat mango sticky rice digemari banyak orang....
food | 10:00 WIB
Penasaran bagaimana cara membuatnya? Yuk, simak resepnya di bawah ini!...
food | 10:00 WIB
Selain lebih hemat, Anda juga bisa berkreasi dengan berbagai macam isian sesuai selera Anda....
food | 10:00 WIB
Cara membuatnya pun cukup mudah dan bahan-bahannya mudah didapatkan. Yuk, simak resep ayam popcorn yang renyah dan gurih...
food | 10:00 WIB
Yuk, intip rahasia chef profesional dalam membuat sup buntut yang menggugah selera!...
food | 10:00 WIB
Tenang, artikel ini akan membahas resep kue nastar anti gagal yang mudah diikuti, bahkan untuk pemula sekalipun!...
food | 10:00 WIB
Dengan hanya 5 bahan utama, Anda sudah bisa membuat tumis tahu tempe yang lezat dan menggugah selera....
food | 10:00 WIB
Kue ini sangat cocok disajikan sebagai camilan, hidangan penutup, atau bahkan sebagai hadiah untuk orang-orang tersayang...
food | 10:00 WIB
Salah satu hidangan yang bisa Anda buat adalah iga bakar madu....
food | 10:00 WIB
Kunci kelezatan ayam ungkep terletak pada bumbunya yang meresap sempurna ke dalam daging ayam....
food | 10:00 WIB
Tampilkan lebih banyak