5 Fakta Jet Lag yang Jarang Diketahui Orang

Jet lag bisa jadi momok para pelancong.

Dany Garjito | Amertiya Saraswati
Selasa, 28 Agustus 2018 | 21:00 WIB
5 Fakta Tentang Jet Lag (Pixabay)

5 Fakta Tentang Jet Lag (Pixabay)

Guideku.com - Buat teman travelers yang pernah merasakan pergi berjam-jam dengan pesawat, jet lag bukanlah sebuah fenomena yang asing.

Terlebih jika tempat yang kita kunjungi memiliki perbedaan waktu cukup besar dengan daerah asal kita, duh dijamin jet lag-nya bakal susah hilang, nih!

Bicara mengenai jet lag, pasti banyak travelers yang berharap mereka tidak perlu mengalami jet lag atau bisa menghilangkan jet lag agar bisa langsung berpetualang.

Baca Juga: Hotel Santika Premiere Bintaro Sajikan Nasi Bancakan

Namun, tahukah kamu lima fakta soal jet lag ini?

Dilansir dari laman telegraph.co.uk, inilah lima hal tentang jet lag yang mungkin belum kamu ketahui sebelumnya.

1. Jet lag tidak bisa disembuhkan dengan obat apa pun

Baca Juga: Menawan Bak di Film Kungfu, Begini Pesona Pegunungan Karst Guilin

5 Fakta Tentang Jet Lag (Pixabay)
5 Fakta Tentang Jet Lag (Pixabay)

Saat mengalami jet lag, satu-satunya pilihan yang kamu punya adalah beristirahat dan mencoba membiasakan diri.

Membeli kopi juga bisa menjadi opsi, meski hal ini tidak terlalu disarankan.

Cara terbaik untuk mengatasi jet lag adalah dengan membiarkan dirimu untuk beradaptasi dengan ritme siang dan malam yang berbeda.

Baca Juga: Menguak Kisah Bersejarah di Balik Megahnya Tembok Berlin Jerman

Jadi, sayangilah tubuhmu dan bersabarlah sedikit, ya!

2. Jet lag bukanlah rasa lelah biasa

5 Fakta Tentang Jet Lag (Pixabay)
5 Fakta Tentang Jet Lag (Pixabay)

Ada anggapan bahwa jet leg terjadi karena kita terlalu lama terkurung di kabin pesawat yang sempit dan penuh penumpang.

Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Kamu Harus Menginap di Royal Ambarrukmo

Namun, jet lag sebenarnya tidak disebabkan oleh rasa lelah yang kita alami saat di pesawat, lho.

Jet lag muncul karena jam biologis tubuh kita ''dipaksa'' mengalami perubahan saat melintasi zona waktu yang berbeda.

Dengan menggunakan pesawat, kita bisa berada di negara yang berbeda dalam waktu cepat. Nah, sayangnya, kecepatan pesawat dan kecepatan ritme tubuh kita dalam menyesuaikan diri berbeda.

Itulah sebabnya kita mengalami jet lag, guys.

3. Istilah jet lag juga digunakan untuk menamai macam-macam kondisi

5 Fakta Tentang Jet Lag (Pixabay)
5 Fakta Tentang Jet Lag (Pixabay)

Selain karena pesawat, istilah jet lag rupanya juga digunakan untuk mendeskripsikan kondisi-kondisi di bawah ini.

Yang pertama ada cultural jet lag, yaitu di saat kita mengalami kebingungan karena berada di tempat yang memiliki kultur berbeda dari biasanya.

Ada juga emotional jet lag, yang digunakan untuk menggambarkan kondisi ketika kita bernostalgia tentang masa lalu.

Nah, yang kasihan, ada juga istilah social jet lag yang diperuntukkan bagi mereka yang memiliki ritme kerja dan istirahat yang tidak teratur. Contohnya adalah dokter yang terpaksa bangun saat shift malam ketika tubuh mereka sebenarnya butuh istirahat.

4. Jet lag ternyata berdampak bagi ekonomi

5 Fakta Tentang Jet Lag (Pixabay)
5 Fakta Tentang Jet Lag (Pixabay)

Karena satu-satunya cara menyembuhkan jet lag adalah beristirahat, tidak heran jika banyak bandara memanfaatkan fenomena ini.

Lihat saja betapa banyaknya bandara yang memiliki kedai kopi, tempat pijat dan relaksasi, serta lounge mewah untuk beristirahat.

5. Jet lag adalah gambaran dari dunia modern saat ini

5 Fakta Tentang Jet Lag (Pixabay)
5 Fakta Tentang Jet Lag (Pixabay)

Dengan adanya teknologi, berbagai macam hal dapat dilakukan dengan mudah dan cepat. Salah satunya adalah melakukan perjalanan ke negara lain.

Di tengah berkembangnya modernitas, kecepatan adalah sesuatu yang dianggap penting. Meski begitu, tidak semuanya yang cepat baik bagi tubuh kita.

Itulah sebabnya kita harus bersabar saat menghadapi jet lag dan tidak memaksakan tubuh kita untuk langsung mengunjungi destinasi wisata tujuan kita.

Bisa dibilang, jet lag dapat berpengaruh terhadap tubuh kita secara fisik dan mental, lho!

Berita Terkait TERKINI
Inilah beberapa hal menarik tentang Kamboja yang terlalu sayang dilewatkan....
travel | 13:57 WIB
Sudah beli tiket mudik Lebaran? Simak beberapa tips berburu tiket pesawat murah di bawah ini....
travel | 16:57 WIB
Banyak wisatawan berharap bisa menyaksikan langsung keindahan aurora, termasuk Rachel Vennya....
travel | 07:07 WIB
Mau naik balon udara seperti Fuji ketika liburan di Turki?...
travel | 07:34 WIB
Negara Vietnam belakangan menjadi tujuan liburan yang semakin disukai wisatawan asal Indonesia....
travel | 09:57 WIB
Jelajahi laut dengan mengikuti aturan keselamatan dan keamanaan....
travel | 21:45 WIB
Destinasi wisata sekitaran samosir, pemandangan apik dan warga yang kental dengan budayanya...
travel | 21:07 WIB
Kota Bogor menawarkan berbagai tempat wisata yang sangat cocok untuk dijelajahi selama liburan Natal dan tahun baru bers...
travel | 14:19 WIB
Bandung memang terkenal memiliki udara yang sejuk, menjadi destinasi favorit bagi mereka yang mencari ketenangan sepanja...
travel | 14:10 WIB
Untuk pecinta alam, tigadestinasi wisata di Bogor ini mungkin bisa menjadi pilihan yang tepat karena memiliki keindahan ...
travel | 13:59 WIB
Tampilkan lebih banyak