Mengapa Liburan di Outdoor Jauh Lebih Baik Ketimbang Indoor?
Liburan yang baik ternyata tak cukup dengan goler-goler di rumah lho, mengapa?
Ilustrasi liburan (Unsplash)
Guideku.com - Menikmati alam bebas merupakan salah satu terapi terbaik melepas penat dan stres paska menjalani rutinitas kerja.
Tak heran ketika libur akhir pekan tiba, beragam cara dilakukan demi mengembalikan gairah hidup dan semangat menyongsong rutinitas serupa selama seminggu ke depan.
Beberapa ada yang mengisi libur akhir pekan dengan bermalas-malasan di tempat tidur dan memilih tak beranjak sama sekali dari rumah.
Sialnya, aktivitas goler-goleran malas tersebut tak benar-benar dapat mengembalikan gairah dan fokus yang baik saat kita hendak kembali pada rutinitas kerja, jika tidak malah lebih buruk.
Lantas apakah yang seharusnya kita lakukan?
Menjawab hal tersebut sebuah penelitian menyarankan alangkah lebih baik jika sobat traveler dapat sungguh-sungguh memanfaatkan waktu berlibur untuk menikmati alam bebas meski sejenak.
Baca Juga: Traveler Wajib Tahu, Tips Menghindari Penipuan Berkedok Open Trip
Sebuah studi yang dirilis Journal of Environmental Science and Technology menyebut berada di alam bebas pada akhir pekan dapat membangun suasana positif pada diri seseorang sebelum kembali pada rutinitas kerja.
''Berjalan-jalan selama lima menit di luar ruangan dapat membantu meningkatkan mood dan suasana positif dalam diri seseorang,'' tulis penelitian tersebut.
Mengukuhkan hasil penelitian itu, sebuah studi lain dari Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America menyebut kekebalan tubuh seseorang kian membaik kala sejenak menikmati suasana alam. Hal ini juga dapat mencegah kemunculan penyakit.
- Share link:
Di tengah ancaman krisis iklim dan kerusakan alam, banyak orang mulai mempertanyakan bagaimana cara menikmati liburan ta...
Kasus penembakan tersebut menjadi menjadi sorotan terhadap WNA Australia....
Dua orang pendaki tertangkap pada 15 Juni 2025....
Penetapan Dataran Tinggi Dieng sebagai geopark nasional disambut dengan harapan besar, terutama dari para pelaku wisata ...
Aplikasi yang baik akan membantu Anda menghemat waktu dan uang, serta meminimalkan potensi masalah selama proses pemesan...
Diketahui konten itu diunggah oleh akun media sosial TikTok....
Namun Amir meminta Pemda DIY maupun Pemkab Gunungkidul harus memperhatikan jalur-jalur alternatif....
Angela Gilsha mengaku sempat datang ke sana....
Terdapat kenaikan sebesar 8,92 persen dari total kunjungan sebanyak 3.223.229 kunjungan....
