Telinga Sakit Saat Naik Pesawat, Atasi dengan 4 Tips Ini

Guideku.com - Kamu pasti pernah merasakan nyeri saat mengudara bersama pesawat kan?

Nyeri tersebut muncul disebabkan terganggunya saluran eustachius yang terkena pengaruh tekanan udara yang semakin besar saat pesawat terbang kian tinggi.

Untuk mengatasinya nggak sulit lho. Nih Guideku.com sajikan 4 tips mengatasi telinga sakit saat mengudara bersama pesawat. Apa saja?

Baca Juga: Mirip Hutang, 5 Kuliner Surabaya Ini Punya Rasa Nagih

Kunyah permen karet

 

Jika kamu mengalami rasa sakit ketika berada di ketinggian saat mengudara bersama pesawat, cobalah untuk mengunyah permen karet maupun permen biasa.

Baca Juga: Sedang Traveling, Turis Ini Tertabrak Truk Sampah Tanpa Pengemudi

Konon mengunyah permen dapat merangsang produksi air liur yang lebih banyak.

Sebab produksi air liur lebih banyak, otot pada langit-langit mulut menarik saluran eustachius yang mengurangi nyeri di telinga.

Menguaplah

Baca Juga: Bianglala Sekaten Kebalik Saling Tumpang Tindih, Duh Kok Bisa Sih

Selain mengunyah permen, cara paling ampuh untuk mengatasi nyeri di telinga yakni dengan menguap.

Dengan menguap dan membuka mulut, otot-otot akan membentang sekaligus menarik saluran eustachius.

Saluran eustachius yang ditarik dapat mengurangi rasa sakit di telinga.

Baca Juga: 10 Penonton Bioskop Ngeselin, Kamu Berdoa Aja Nggak Ketemu Mereka

Cubitlah hidung

Cara lain untuk mengatasi rasa sakit di telinga saat mengudara yakni dengan mencubit hidung, menutup mulut dan meniup udara secara perlahan.

Dalam dunia medis, trik mencubit hidung ini disebut dengan teknik Valsava.

Sebagai catatan, saat mencubit hidung jangan meniup udara di hidung terlalu keras ya, sebab dapat menyebabkan nyeri di gendang telinga.

Telan ludah

 

Lain teknik Valsava, lain pula teknik Tonynbee.

Teknik Tonynbee juga disebut sebagai salah satu cara terampuh mengentaskan nyeri di gendang telinga.

Untuk mengaplikasikan teknik ini, kita hanya perlu mencubit hidung sembari menelan ludah.

Itulah 4 tips mengatasi telinga sakit saat naik pesawat versi Guideku.com. Selamat mencoba ya!