Telinga Sakit Saat Naik Pesawat, Atasi dengan 4 Tips Ini
Nggak perlu panik saat telinga nyeri kala mengudara. Cobain nih!
Ilustrasi (Unsplash/Arnold Lee)
Guideku.com - Kamu pasti pernah merasakan nyeri saat mengudara bersama pesawat kan?
Nyeri tersebut muncul disebabkan terganggunya saluran eustachius yang terkena pengaruh tekanan udara yang semakin besar saat pesawat terbang kian tinggi.
Untuk mengatasinya nggak sulit lho. Nih Guideku.com sajikan 4 tips mengatasi telinga sakit saat mengudara bersama pesawat. Apa saja?
Baca Juga: Mirip Hutang, 5 Kuliner Surabaya Ini Punya Rasa Nagih
Kunyah permen karet
Jika kamu mengalami rasa sakit ketika berada di ketinggian saat mengudara bersama pesawat, cobalah untuk mengunyah permen karet maupun permen biasa.
Baca Juga: Sedang Traveling, Turis Ini Tertabrak Truk Sampah Tanpa Pengemudi
Konon mengunyah permen dapat merangsang produksi air liur yang lebih banyak.
Sebab produksi air liur lebih banyak, otot pada langit-langit mulut menarik saluran eustachius yang mengurangi nyeri di telinga.
Menguaplah
Baca Juga: Bianglala Sekaten Kebalik Saling Tumpang Tindih, Duh Kok Bisa Sih
Selain mengunyah permen, cara paling ampuh untuk mengatasi nyeri di telinga yakni dengan menguap.
Dengan menguap dan membuka mulut, otot-otot akan membentang sekaligus menarik saluran eustachius.
Saluran eustachius yang ditarik dapat mengurangi rasa sakit di telinga.
Baca Juga: 10 Penonton Bioskop Ngeselin, Kamu Berdoa Aja Nggak Ketemu Mereka
Cubitlah hidung
Cara lain untuk mengatasi rasa sakit di telinga saat mengudara yakni dengan mencubit hidung, menutup mulut dan meniup udara secara perlahan.
Dalam dunia medis, trik mencubit hidung ini disebut dengan teknik Valsava.
Sebagai catatan, saat mencubit hidung jangan meniup udara di hidung terlalu keras ya, sebab dapat menyebabkan nyeri di gendang telinga.
Telan ludah
Lain teknik Valsava, lain pula teknik Tonynbee.
Teknik Tonynbee juga disebut sebagai salah satu cara terampuh mengentaskan nyeri di gendang telinga.
Untuk mengaplikasikan teknik ini, kita hanya perlu mencubit hidung sembari menelan ludah.
Itulah 4 tips mengatasi telinga sakit saat naik pesawat versi Guideku.com. Selamat mencoba ya!
- Share link:
Di tengah ancaman krisis iklim dan kerusakan alam, banyak orang mulai mempertanyakan bagaimana cara menikmati liburan ta...
Kasus penembakan tersebut menjadi menjadi sorotan terhadap WNA Australia....
Dua orang pendaki tertangkap pada 15 Juni 2025....
Penetapan Dataran Tinggi Dieng sebagai geopark nasional disambut dengan harapan besar, terutama dari para pelaku wisata ...
Aplikasi yang baik akan membantu Anda menghemat waktu dan uang, serta meminimalkan potensi masalah selama proses pemesan...
Diketahui konten itu diunggah oleh akun media sosial TikTok....
Namun Amir meminta Pemda DIY maupun Pemkab Gunungkidul harus memperhatikan jalur-jalur alternatif....
Angela Gilsha mengaku sempat datang ke sana....
Terdapat kenaikan sebesar 8,92 persen dari total kunjungan sebanyak 3.223.229 kunjungan....
