Waspada, Pola Makan Buruk Sebabkan Kematian Tertinggi di Dunia, Mengapa?

Pola makanmu, harimaumu.

Rauhanda Riyantama | Aditya Prasanda
Minggu, 07 April 2019 | 10:30 WIB
Ilustrasi junk food. (Pixabay Free to Use Sounds)

Ilustrasi junk food. (Pixabay Free to Use Sounds)

Guideku.com - Kamu jarang mengonsumsi buah, sayuran, gandum maupun makanan berserat? Kamu juga kerap melahap makanan begitu banyak dengan pola yang tak tepat?

Waspadalah, sebab belum lama ini, sebuah riset yang diterbitkan di Lancet Medical Journal menyebut bahwa pola makan keliru merupakan satu dari enam penyebab kasus kematian tertinggi di dunia.

Tak dapat dianggap sepele, pola makan keliru menurut para peneliti bahkan sama berbahayanya dengan menghisap asap rokok.

Baca Juga: 8 Cosplay Makanan Low Budget Ini Kreatif, Bikin Ngakak Guling-guling

''Semakin buruk pola makan, semakin besar pula peluang untuk membunuh diri sendiri,'' ujar Dokter Ashkan Afshin dalam penelitiannya yang dirilis melalui Lancet Medical Journal, seperti dikutip Guideku.com dari Daily Mail.

(Pixabay StevePB)
(Pixabay StevePB)

 

Melalui penelitiannya, sang dokter menemukan sekitar 15 persen penyebab kematian di Inggris atau setara 89 ribu kematian per tahunnya disebabkan oleh pola makan yang buruk.

Baca Juga: Simpan Makanan di Kulkas Pakai Koran, Netizen Curhat Pengalaman Horornya

Hal senada juga dibenarkan para peneliti dari University of Washington, Amerika Serikat yang menyebut sebagian besar kasus kematian akibat serangan jantung, diabetes hingga kanker disebabkan oleh pola makan yang keliru.

Riset ini juga diperkuat fakta semakin banyaknya orang di segala usia yang enggan mengonsumsi buah dan sayuran.

Tak hanya itu, konsumsi makanan cepat saji yang kian pesat juga disebut sebagai faktor utama pola makan penduduk dunia yang kian buruk. Bahkan pola makan yang tak tepat dapat menyebabkan risiko terserang 12 jenis kanker.

Baca Juga: Jenius, Ini Cara KFC Manfaatkan Gerai Makanan dengan Nama Serupa

''Penelitian ini menegaskan betapa buruknya bahaya akibat pola makan yang keliru dan menjadi penyebab kematian tertinggi di dunia,'' lengkap Tracy Parker, perwakilan dari British Heart Foundation yang menegaskan kebenaran riset ini secara ilmiah.

So, masihkah kamu tak peduli dengan pola makanmu sendiri?

Berita Terkait TERKINI
Bisa jadi alternatif pengganti nasi, inilah beberapa sumber karbohidrat yang juga kaya nutrisi....
food | 17:26 WIB
Mau jualan apa saat bulan puasa nanti? Inilah berapa jajanan paling laris di bulan Ramadhan....
food | 16:08 WIB
Hadir di Hoshinoya Bali, bar ini memperkenalkan seri minuman cocktail yang terinspirasi Hari Raya Nyepi....
food | 16:22 WIB
Resep masakan tahu cabe garem yang bisa dibuat anak kos dikala tanggal tua....
food | 17:47 WIB
Buah pisang juga mengandung nutrisi yang cukup baik untuk kesehatan. Bahkan, bila rutin mengkonsumsi pisang sebagai hida...
food | 10:29 WIB
Cromboloni merupakan satu di antara pastry yang sekarang cukup viral di media sosial. Sebab, banyak orang membagikan pen...
food | 11:04 WIB
Resep dessert pisang beku creamy, cocok untuk menu diet ini cukup mudah dibuat di rumah, dan bahan-bahannya pun mudah di...
food | 09:45 WIB
Ciptakan keceriaan Natal dengan kue kering imut bentuk manusia. Resep lembut dan dekorasi lucu, sempurna untuk menyemara...
food | 10:53 WIB
Nikmati kelezatan Cheese Burnt dengan lapisan keju gurih di luar dan kelembutan di dalam. Resep mudah untuk dicoba di ru...
food | 17:41 WIB
Asjad Burger berlokasi di Komplek Puri Suwarna No. 20, Ciganitri, Kabupaten Bandung. Meski belum memiliki toko fisik, le...
food | 14:00 WIB
Tampilkan lebih banyak